「黒は派手な色」という実母の教え
「黒を地味だと思ったら大間違い。本当は一番派手な色なんだよ。地味な色だと思って黒を着てると、黒に着られちゃうよ。」
と、服を買うのが趣味な実母に教わりました。
たしかに、和服の第一礼装も黒色がメインですし、洋服でも黒色に負けない対策をしないと、着こなしが難しいです。
![なんだか、顔が服に負けてる・・・。](https://i2.wp.com/hitotema-yasumi.com/wp-content/uploads/2019/02/3e37217a7a8a24f90536b29daa2a983b.png?resize=800%2C500&ssl=1)
「派手」というのは少し言葉が悪いですが、黒色の華やかさを一番実感できるのはお弁当作りのときです。
黒い食べ物が少し入るだけで、急に華やか!
身近な黒い食べ物といえば、
- 黒ごま
- 海苔
- ひじき
- 黒豆
が思い浮かびます。
わたしは、おむすびやのりだんだんごはんを作るときに焼き海苔を使うので、一番よく食べる黒い食べ物は海苔です。
黒い食べ物には、腎臓の働きを高める効果や、ポリフェノールの抗酸化作用があるといわれています。
![黒い食べ物](https://i2.wp.com/hitotema-yasumi.com/wp-content/uploads/2019/02/5c5dd79bfa4406ed50e9b5ce717797b5.png?resize=800%2C500&ssl=1)
体にもいい黒い食べ物ですが、お弁当に少し足すだけで全体が急に華やかになります。
たとえば、ごはんにごま塩をかける前後で比べてみます。
![ごま塩を足すだけで・・・。](https://i2.wp.com/hitotema-yasumi.com/wp-content/uploads/2019/02/18062498adff6e513733fa7334702d74.jpg?resize=800%2C500&ssl=1)
ごま塩の黒色がある方が、おいしそうに見えます。
黒色の実力って、すごいです。